ЭКСПРЕСС ПРОТОКОЛ
Ваш персональный план питания от диетолога для быстрого снижения веса.
- Ограничительный формат (диета).
- Быстрый результат.
- Длительность программы – 21 День.
Скидка 25%
2 990 рублей
4 000 рублей
Индивидуальный подход
Программа учитывает особенности здоровья, наличие заболеваний, пищевые предпочтения, бюджет
Простые блюда
Доступные продукты. Не сложные рецепты
Быстрый результат
Первые изменения уже на 3-4 день протокола
Главный фокус – здоровье
Программа носит формат оздоровительной диеты
Самый доступный способ повлиять на свое
здоровье – изменить питание.
здоровье – изменить питание.
Авторская методика
Основана на принципах доказательной диетологии и даёт гарантированный результат.
Как любая диета, Экспресс Протокол имеет начало и логичное завершение.
Включает 3 этапа
1 неделя
вводная часть
2 неделя
активная фаза
3 неделя
завершение
1 неделя
вводная часть
2 неделя
активная фаза
3 неделя
завершение
Почему мои программы дают результат там, где другие подходы бессильны?
Научный подход
В основе программы принципы доказательной диетологии
Наличие системы
Логика и последовательность, а не хаотичное и безосновательное исключение некоторых категорий продуктов из рациона
Правильное сочетание простых ингредиентов
Благодаря этому пища хорошо усваивается, исчезает тяжесть, восстанавливается работа ЖКТ, появляется лёгкость и энергия
Авторская база рецептов
Каждое блюдо сбалансировано по КБЖУ, продумано, а затем грамотно встроено в ваш рацион
Ежегодно тысячи человек проходят программу и получают результат
Результаты участников
5 ПРОСТЫХ ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ И СТРОЙНОСТИ
(Отправляется после оплаты)
Заполнение анкеты
Разработка индивидуальной программы питания
При необходимости вносим корректировки
Знакомство с программой, ответы на вопросы
Питание по четко продуманной для вас системе 21 день
Завершение программы. Подведение итогов. Рекомендации
Программа без общих чатов и ботов.
С персональным стартом (дату начала программы вы выбираете сами).
Без отчётов. Получаете программу, работаете самостоятельно. Но у вас всегда есть обратная связь и личный чат со мной.
Ваши результаты за 21 день
Снизите вес на 3-8 кг
Избавитесь от отёков
Улучшите состояние кожи
Почувствуете лёгкость
Станете энергичнее
Преодолеете весовое плато
Получите первый результат
Идеально:
- После отпуска, перед отпуском, перед важным мероприятием
- Как отдельная программа для восстановления организма
- В любое время года. Главное – ваш настрой и дисциплина
Пример программы на 4 дня
Программа загружается в ваш личный кабинет.
Авторское веб-приложение доступно с любого устройства. Ничего не нужно скачивать.
Список продуктов формируется в один клик.
Разбор продуктов из магазинов.
Ваш менструальный календарь.
Авторская система отслеживания динамики веса. Всё в одном месте!
Не готовы К ограничениям?
Хотели бы начать путь к стройности постепенно, без жестких диет? Успешно прошли «Экспресс Протокол» и хотите продолжить снижать вес?
Рассмотрите другой подход
Базовая программа питанияОтветы на частые вопросы
Нет, выраженный голод вы испытывать не будете. Часто участники
программ отмечают, что испытывают не голод, а ощущение скуки – «скучно во рту». Также
учитывайте, что первую неделю организм адаптируется к новому стилю питания, в связи с
этим возможен дискомфорт.
Нет, я не работаю с веганами.
После загрузки программы питания в личный кабинет, вам будет
дана инструкция по выходу из пике, если такое произойдёт.
Да, конечно. Принцип каждого рецепта здесь: полезно = вкусно.
Только учитывайте размеры порций для членов семьи, которым не нужно снижать вес. Или
добавляйте больше злаков, гарниров.
Никакой. Алкоголь исключается полностью. Это меняет
гормональный фон и замедляет процессы.
Вы всегда сможете выбрать подобное блюдо в общепите или за
праздничным столом. Главное – контролируйте объём и не переедайте.
Нет. Программа этого не требует. Но проходить базовый чек-ап
нужно обязательно раз в год или по показаниям. Независимо от каких-либо программ.
Нет. Стоимость может, наоборот, уменьшится по причине
отсутствия фаст-фуда, готовой еды, полуфабрикатов, выпечки и прочего пищевого мусора,
который имеет добавленную стоимость.
Программы подходят при любых заболеваниях, связанных с лишним
весом: инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа, ожирение, метаболический синдром,
жировой гепатоз, а также при высоком холестерине. Если у вас имеются тяжёлые
аутоиммунные заболевания, заболевания органов ЖКТ, кроветворения, онкологические
заболевания, то рассмотрите мои индивидуальные лечебные протоколы с сопровождением. Эта
программа вам не подойдёт.
Нет, эта программа вам не подойдёт. Жду вас после рождения
малыша, а сейчас рекомендую рассмотреть мои программы для будущих мам.
Да, программа вам подойдёт. Обозначьте эти моменты при
заполнении анкеты, и они будут учтены.
Нет, эта программа вам не подойдёт. Рассмотрите мои программы
с индивидуальным сопровождением.
Данная программа предусмотрена для лиц от 12 до 70 лет.
Нет однозначного ответа на этот вопрос, каждый организм
уникален и имеет индивидуальные особенности. Если кто-то даёт вам гарантии и точную
цифру, стоит задуматься – это тревожный знак! Отмечу лишь, что при соблюдении моей
системы ни один человек не ушёл без результата, но у каждого он свой.
Нет. Программа питания состоит из самых обычных сезонных
продуктов, которые доступны в ближайшем продуктовом магазине.
Моё веб-приложение вы можете открыть в любом браузере и
сделать закладку. Дополнительно скачивать ничего не нужно. У вас будет логин и пароль от
личного кабинета.
Купить программу
– 25%
Программа «Экспресс Протокол»
21 день
2 990 рублей
4 000 рублей